Дориан Йейтс – Един по-различен поглед към бодибилдинга и 6 титли на Mr. Olympia (Видео)
Дориан Андрю Ментйеж Йейтс, роден на 19 април 1962 г., е най-успешният британски бодибилдър, спечелил 6 последователни титли на Mr. ...
15-те най-добри упражнения на машина
Свободните тежести могат да са стряскащи и опасни, особено за начинаещите. Повод за притеснение обаче няма, тъй като винаги може да ...
Да се превърнеш в боец – Тренировъчната програма на Марк Уолбърг за The Fighter (Видео)
По време на подготовката си за ролята на боксьор в „Боецът” атлетичният Марк Уолбърг е заложил на ултраинтензивен тренировъчен сплит ...
Ванеса Тиб – Доминиканското фитнес-вдъхновение за милиони
Ванеса Тиб е карибското олицетворение на Пепеляшка, която от дребничко и закръглено момиче от островите се превръща във все по-краси ...
Джеймс „Флекс” Люис – „Уелският дракон” стана голям! (Видео)
Скромен и работлив, никога не изоставя целите си – такъв знаят Джеймс в родния му край в Уелс. Той се ражда на 15 ноември 1983 г. в ...
"Мистър Олимпия" в категория Физик Марк Антъни Уингсън – Ученикът се нареди до учителя си! (Видео)
Не всеки може да се похвали с ментор и добър приятел като Джей Кътлър. Марк Антъни Уингсън е щастлив да го познава, да тренира и да ...
Ванда Хадарян – От среброто на Олимпиадата през Playboy до рекордните 4 титли на Ms. Fitness World (Видео)
Ако някой знае как да тренира здраво и да издържа на страхотни натоварвания, то това е крехката на вид, но движена от желязна воля В ...
Пресрещане на кроше в Крав Мага стил (Видео)
Полезна демонстрация за самозащита чрез типичната за Крав Мага изпреварваща насрещна атака, демонстрирана от създателя на Командо Кр ...