Естрогенът и метаболизма на мазнините
Естрогенът, също както и инсулина, стимулира отлагането на мазнините под формата на мастна тъкан. Именно на неговото дейс ...
Различните лица на естрогена
Ако има синоним за думата „лош” в бодибилдинга, то сигурно всеки би ви посочил естрогена. Докато тестостеронът кара мускулите д ...
За релеф, направен като с фотошоп - стреме се в 80% от времето да ядете тези храни
Стегнатата, дефинирана и чиста физика обича да се храни добре, а не да гладува. Това правило е особено важно за спазване през лятото ...
Една жена на 53 години – Джанет Лин Уест (Видео)
Невероятна, зашеметяваща, пленителна, ужасно секси. Това са първите мисли, които минават през ума на човек, когато види някоя сним ...
Най-добрите суперхрани за отслабване (Част втора)
(Продължение от Първа част) Ето и втората порция суперхрани, които ще засилят изгарянето на мазнините и ще ви помогнат да се чувств ...
Колко калории се изгарят при различните кардио упражнения
Повечето бодибилдъри и умни спортисти се придържат към златното правило, че поне веднъж в седмицата трябва да имат по един разтоварв ...
Сезон „Плосък корем“ само с 10 топ упражнения
Ако се зачетете в интервютата на много от най-успешните фитнес модели и бодибилдъри по света, не може да не ви направи впечатление к ...
2,4 Динитрофенол – най-бързият унищожител на упорити мазнини, който продължава да вълнува умовете на авантюристичните атлети
2,4 Динитрофенол, или за по-кратко DNP, е едно от най-противоречивите вещества за шеметно сваляне на килограми, с които се сблъскат ...