Колкото по-здрав си физически, толкова по-добре гориш мазнините
Проучването, обхващащо две изследвания на специалисти от Центъра за диететика, физически упражнения и метаболизъм на Университета н ...
Коремните мазнини развиват резистентност срещу периодичното гладуване „през ден“
В изследване върху мишки, австралийски учени успели да проследят какво се случва в мастните отлагания по време на един от най-разп ...
Нездравословното хранене в детството носи дългосрочни вреди
Това предполага изследване на Университета на Калифорния в Ривърсайд (UCR), което за пръв път разкрива значително намаляване на об ...
Зоната – първият високопротеинов хранителен режим, показал 100% ремисия на предиабетното състояние
Ключът зад успеха на храненето 40 30 30 или хранителен режим Зоната, е че залага на интегрирането на всички макронутриенти, вместо ...
Малките помощници на силния имунитет
Те дори не са малки. Те всъщност са микроскопични. Невидими за простото око, „добрите бактерии“ в стомашно-чревния тракт, известни о ...
Изгубени в превода - когато тялото сигнализира за дефицит на вещества
Не може да си избиете от главата мисълта за апетитната соленост на чипса, или за топящата се мека кремообразност на сладоледа, или з ...
Врагове на метаболизма и как да се справим с тях
Ако се нуждаете от още причини, за да обичате тялото си, сега ще ви дадем една доста добра - то непрекъснато гори калории, дори кога ...
Дефицити на енергия
Тренирате добре, храните се правилно, не се оплаквате от никакви болести и въпреки това едва намирате енергия, за да се справите с о ...