Увеличете ефективността на фет бърнърите - ето как!

Увеличете ефективността на фет бърнърите - ето как!

В преследване на тялото със стегната мускулатура и ясно подчертана дефиниция, най-важните оръжия от арсенала са разумното хранене и ...

CLA като "предотвратява складирането на излишни мазнини"

CLA като "предотвратява складирането на излишни мазнини"

Свързаната линоленова киселина(известна още и под съкращението CLA) е открита съвсем случайно за пръв път през 1978 година от проф ...

7 натурални суплементи за борба с възпаленията

7 натурални суплементи за борба с възпаленията

Възпалението е отговорът на тялото на дразнения, инфекции или наранявания. В краткосрочен план възпалението защитава организма, но п ...

Ашваганда или Златен корен?

Ашваганда или Златен корен?

Стресът, без съмнение, е бичът на съвременното общество. Стресът ни изтощава, стресът ни разболява, стресът разстройва съня ни, преч ...

На фокус: защо суплементите за концентрация са супер важни

На фокус: защо суплементите за концентрация са супер важни

Голяма част от нас успяват да се доберат до фитнес залата едва след края на изтощителния работен ден. И макар да няма по-добър начин ...

5-те най-добри предтренировъчни суплементи

5-те най-добри предтренировъчни суплементи

Всички предтренировъчни рецепти твърдят, че дават повече сила, повече енергия и по-добри тренировъчни резултати, но само при някои т ...

Сигурни ли сте, че използвате протеините правилно?

Сигурни ли сте, че използвате протеините правилно?

Риска от скука и застой може да ни сполети не само по отношение на тренировките, но също така и когато става въпрос за суплементния ...

Топ 10 на билките за отслабване

Топ 10 на билките за отслабване

Ако искате да свалите килограми, да станете по-здрави и да намалите подуването, единствената дългосрочна стратегия за устойчив успех ...