Лесен детокс за черния дроб и бъбреците
Черният дроб и бъбреците са „пречиствателните станции“ на организма ни, които подпомагат преработката и изхвърлянето от организма на ...
Три сутрешни грешки, които забавят метаболизма за остатъка от деня
Скоростта на метаболизма се влияе от няколко различни фактора, сред които възрастта, теглото и гените. Въпреки че човек не може да н ...
Защо продължаваме да ядем, когато сме сити, или битката на мозъчните сигнали
Ново изследване, публикувано в последния брой на научното списание Proceedings of the National Academy of Sciences, обяснява периоди ...
Фитнес храненето може да доведе до химически дисбаланс в мозъка
Химическият дисбаланс в мозъка се характеризира с анормални нива на секретираните от него невротрансмитери и хормони, които конт ...
Високите температури объркват мозъка
Ако имате чувството, че през лятото вземате много повече лоши решения – спокойно, вече имате картбланш да хвърлите вината върху сезо ...
Пълна реабилитация на млечната киселина – от враг до пръв приятел
В скорошна статия в научното издание Cell metabolism, Джордж Бруукс (George Brooks), професор по интегративна биология в Универси ...
Магнезий – природният бустер за атлетите!
Магнезият е критично важен за производството на енергия и поддържането на здраво тяло. Дори минимален недостиг на този толкова важен ...
Тайната за по-силни мускули се крие в… костите!
Публикувано в средата на юни изследване показа, че докато тренираме, костите ни секретират хормона остеокалцин, който повишава ...