ММА HIIT тренировка – запознайте се с хибридното чудовище на силата и издръжливостта
Днешната ММА HIIT тренировка комбинира в себе си най-доброто от два свята – този на смесените бойни изкуства (Mixed Martial Arts - M ...
MMА тренировка за здрав корпус и коремна преса (Видео)
Днес ви предлагаме бойна кръгова тренировка, която е основана на 3 разновидности на горилския суинг с дъмбели (Gorilla Swings). Ако ...
Бойна сила, издръжливост и скорост с Роб Ричис (Видео)
Едни от най-здравите мъже на планетата идват от контактните бойни спортове – бокс, муай тай, ММА. Тяхната тайна се крие в тренировъч ...
Екстремна тренировка за подготовка на бойни машини
Практикуването на който и да било боен спорт изисква на първо място превъзходна физическа форма. Това е солидната основата, върху ко ...
Кондиционната ММА-тренировка на Ренато „Бабалу” Собрал (Видео)
Бразилският ММА-боец Ренато „Бабалу” Собрал (Renato "Babalu" Sobral), с 2-ра степен черен колан по бразилско джиу-джицу, получен от ...
Пресрещане на кроше в Крав Мага стил (Видео)
Полезна демонстрация за самозащита чрез типичната за Крав Мага изпреварваща насрещна атака, демонстрирана от създателя на Командо Кр ...
ММА предизвикателство за желязна физическа и психическа подготовка
Тренировките на ММА бойците се различават доста от тези на всички останали силови атлети. Тотално изцеждащите битки на ринга изисква ...
Стоп кикове, париране и удари в стил муай тай (Видео)
Днес ви предлагаме тренировъчно демо с различни разновидности на стоп кикове за едновременно спиране и нанасяне на тежки поражения н ...